5.7 km | 00:31:01 | 05:27/km日期: 2018-09-05 19:55 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 23'59" / 07'52" / 10'20" / 08'17" / 11'14" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 683 / 5683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 07'52" | 00:31'51" |
| 3 | 10'20" | 00:42'11" |
| 4 | 08'17" | 00:50'28" |
| 5 | 11'14" | 01:01'42" |
| 5.7 | 08'11" | 01:07'18" |
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