9.0 km | 01:09:36 | 07:42/km日期: 2018-09-11 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'36" / 06'21" / 06'33" / 06'49" / 10'06" / 06'34" / 07'09" / 06'43" / 11'29" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+05'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'22" | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.76 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'21" | 00:13'57" |
| 3 | 06'33" | 00:20'30" |
| 4 | 06'49" | 00:27'19" |
| 5 | 10'06" | 00:37'25" |
| 6 | 06'34" | 00:43'59" |
| 7 | 07'09" | 00:51'08" |
| 8 | 06'43" | 00:57'51" |
| 9 | 11'29" | 01:09'20" |
| 9.0 | 01'00" | 01:09'22" |
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