12.0 km | 01:17:06 | 06:25/km日期: 2018-09-11 18:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 573 Cal - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'19" / 06'35" / 06'14" / 06'21" / 05'52" / 05'47" / 06'15" / 06'20" / 08'14" / 05'59" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
328.81 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
2234.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'19" | 00:19'26" |
| 4 | 06'35" | 00:26'01" |
| 5 | 06'14" | 00:32'15" |
| 6 | 06'21" | 00:38'36" |
| 7 | 05'52" | 00:44'28" |
| 8 | 05'47" | 00:50'15" |
| 9 | 06'15" | 00:56'30" |
| 10 | 06'20" | 01:02'50" |
| 11 | 08'14" | 01:11'04" |
| 12 | 05'59" | 01:17'03" |
| 12.0 | 05'10" | 01:17'05" |
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