5.3 km | 00:49:35 | 09:22/km日期: 2018-09-11 19:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'37" / 08'45" / 08'35" / 07'44" / 10'43" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+01'52") | 1004 / 1004 | 178 / 58 |
| 2 | | 08'45" (+01'02") | 1007 / 2012 | 182 / 62 |
| 3 | | 08'30" (+00'47") | 1001 / 3013 | 184 / 63 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4013 | 185 / 69 |
| 5 | | 10'49" (+03'06") | 1007 / 5021 | 221 / 41 |
| 6 | | 13'54" (+06'11") | 285 / 5306 | 199 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'45" | 00:18'22" |
| 3 | 08'35" | 00:26'57" |
| 4 | 07'44" | 00:34'41" |
| 5 | 10'43" | 00:45'24" |
| 5.3 | 14'39" | 00:49'35" |
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