5.2 km | 00:27:25 | 05:18/km日期: 2018-09-11 19:17 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'09" / 05'23" / 05'09" / 04'59" / 04'56" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
406.17 km 
ㄚ拖 3黃 累積 :
1935.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'23" | 00:11'32" |
| 3 | 05'09" | 00:16'41" |
| 4 | 04'59" | 00:21'40" |
| 5 | 04'56" | 00:26'36" |
| 5.2 | 05'05" | 00:27'25" |
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