12.4 km | 01:08:29 | 05:32/km日期: 2018-09-09 05:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'32" / 06'08" / 05'47" / 05'34" / 05'19" / 05'16" / 05'25" / 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'24") | 1007 / 1007 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 2008 | 167 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1003 / 3011 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1004 / 4015 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1005 / 5021 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 6023 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1009 / 7032 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'06" | 1006 / 8038 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1003 / 9042 | 181 / 106 |
| 10 | | 05'19" (+00'13") | 1005 / 10048 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'14" (+00'08") | 1010 / 11058 | 181 / 105 |
| 12 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 12064 | 184 / 104 |
| 13 | | 05'55" (+00'49") | 368 / 12432 | 189 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.44 km 
ASICS TARTHERZEAL WIDE JTR289-3801 累積 :
309.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 05'47" | 00:18'27" |
| 4 | 05'34" | 00:24'01" |
| 5 | 05'19" | 00:29'20" |
| 6 | 05'16" | 00:34'36" |
| 7 | 05'25" | 00:40'01" |
| 8 | 05'09" | 00:45'10" |
| 9 | 05'14" | 00:50'24" |
| 10 | 05'18" | 00:55'42" |
| 11 | 05'15" | 01:00'57" |
| 12 | 05'17" | 01:06'14" |
| 12.4 | 06'06" | 01:08'29" |
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