10.9 km | 01:07:23 | 06:12/km日期: 2018-08-12 06:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'51" / 06'41" / 05'57" / 06'00" / 07'14" / 05'59" / 06'47" / 05'53" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 854 / 10854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'51" | 00:18'05" |
| 4 | 06'41" | 00:24'46" |
| 5 | 05'57" | 00:30'43" |
| 6 | 06'00" | 00:36'43" |
| 7 | 07'14" | 00:43'57" |
| 8 | 05'59" | 00:49'56" |
| 9 | 06'47" | 00:56'43" |
| 10 | 05'53" | 01:02'36" |
| 10.9 | 05'36" | 01:07'24" |
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