8.7 km | 00:56:49 | 06:33/km日期: 2014-03-19 22:54 - 地點: 東湖 - 天氣: 晴雲..開始熱了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'43" / 06'44" / 06'35" / 06'38" / 06'30" / 06'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'34") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'44" (+00'37") | 1017 / 2019 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1015 / 3034 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1022 / 4056 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1014 / 5071 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1016 / 6087 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1011 / 7098 |
| 8 | | 06'07" | 1009 / 8108 |
| 9 | | 06'00" | 557 / 8665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'43" | 00:20'10" |
| 4 | 06'44" | 00:26'54" |
| 5 | 06'35" | 00:33'29" |
| 6 | 06'38" | 00:40'07" |
| 7 | 06'30" | 00:46'37" |
| 8 | 06'16" | 00:52'53" |
| 8.7 | 05'54" | 00:56'49" |
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