12.0 km | 01:16:24 | 06:21/km日期: 2018-09-07 07:58 - 總爬升: 227 m - 地點: 18^3 - 天氣: 熱熱的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'33" / 07'28" / 05'46" / 06'22" / 06'23" / 06'53" / 06'49" / 08'04" / 05'43" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'13" | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.96 km 
母子鱷魚 舒壓鞋(桃太郎) 累積 :
650.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'33" | 00:17'02" |
| 4 | 07'28" | 00:24'30" |
| 5 | 05'46" | 00:30'16" |
| 6 | 06'22" | 00:36'38" |
| 7 | 06'23" | 00:43'01" |
| 8 | 06'53" | 00:49'54" |
| 9 | 06'49" | 00:56'43" |
| 10 | 08'04" | 01:04'47" |
| 11 | 05'43" | 01:10'30" |
| 12 | 05'52" | 01:16'22" |
| 12.0 | 04'56" | 01:16'25" |
留言 
展開計圈分析
