林亮文 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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7.6 km | 00:51:14 | 06:43/km

日期: 2013-07-24 06:01 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'14" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'49" / 07'02" / 07'19" / 05'25" /

7月累積里程 : 45.23 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	06'29"	00:20'13"
4	06'31"	00:26'44"
5	06'49"	00:33'33"
6	07'02"	00:40'35"
7	07'19"	00:47'54"
7.5	06'54"	00:51'14"

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