10.1 km | 01:15:47 | 07:30/km日期: 2018-09-03 20:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'38" / 07'38" / 07'21" / 10'18" / 07'36" / 07'14" / 09'27" / 07'40" / 07'41" / 07'23" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'04") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'38" | 00:15'16" |
| 3 | 07'21" | 00:22'37" |
| 4 | 10'18" | 00:32'55" |
| 5 | 07'36" | 00:40'31" |
| 6 | 07'14" | 00:47'45" |
| 7 | 09'27" | 00:57'12" |
| 8 | 07'40" | 01:04'52" |
| 9 | 07'41" | 01:12'33" |
| 10 | 07'23" | 01:19'56" |
| 10.1 | 07'20" | 01:20'41" |
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