3.0 km | 00:21:27 | 07:08/km日期: 2018-09-06 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 06'50" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.36 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1211.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'50" | 00:14'14" |
| 3 | 07'11" | 00:21'25" |
| 3.0 | 06'43" | 00:21'27" |
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