Rain Juang 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rain Juang
ID 357908

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16.1 km | 01:59:26 | 07:24/km

日期: 2018-09-07 06:44 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'54" / 07'35" / 10'46" / 08'14" / 09'02" / 08'19" / 08'46" / 08'11" / 09'05" / 07'46" / 05'54" / 08'04" / 06'32" / 02'20" / 03'21" / 03'33" / 35'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'52" (+04'12")

1020 / 1020

2

07'41"

(14'42")

07'35" (+04'55")

1012 / 2033

3

10'39"

(25'21")

10'41" (+08'01")

995 / 3028

4

08'16"

(33'37")

08'16" (+05'36")

998 / 4027

5

08'54"

(42'31")

08'01" (+05'21")

1110 / 5137

展開計圈分析

Rain Juang

·

觸景傷$

9月累積里程 : 237.69 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, 江說說和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'35"	00:14'29"
3	10'46"	00:25'15"
4	08'14"	00:33'29"
5	09'02"	00:42'31"
6	08'19"	00:50'50"
7	08'46"	00:59'36"
8	08'11"	01:07'47"
9	09'05"	01:16'52"
10	07'46"	01:24'38"
11	05'54"	01:30'32"
12	08'04"	01:38'36"
13	06'32"	01:45'08"
14	02'20"	01:47'28"
15	03'21"	01:50'49"
16	03'33"	01:54'22"
16.1	35'45"	01:58'18"

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