蘇小怡 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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5.3 km | 00:34:16 | 06:25/km

日期: 2014-03-20 18:08 - 地點: 仁德國小繞圈圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'48" / 06'40" / 06'18" /

終於可以跑一下了，剛好不要跑太久，是說GPS飄得很厲害啊，我感覺大約是5：30分速，跑出6：20，看了一下一圈的距離，本來大約230-240M，今天只有190M...

3月累積里程 : 142.63 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 930.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

貮捌, Edwina 和其他 4 人說推

·

鄭伯雄風再現~

2014-03-21 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'28"	00:18'44"
4	06'48"	00:25'32"
5	06'40"	00:32'12"
5.3	06'17"	00:34'16"

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