5.2 km | 00:26:11 | 05:02/km日期: 2018-09-05 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 23'29" / 06'48" / 08'25" / 13'48" / 16'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'32") | 49 / 2049 |
| 4 | | 03'48" (+00'04") | 381 / 2430 |
| 5 | | 04'21" (+00'37") | 392 / 2823 |
| 6 | | 04'11" (+00'27") | 385 / 3208 |
| 7 | | 04'25" (+00'41") | 1000 / 4208 |
| 8 | | 04'32" (+00'48") | 991 / 5200 |
| 9 | | 21'40" (+17'56") | 1 / 5202 |
| 10 | | 36'57" (+33'13") | 0 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'29" | 00:23'29" |
| 2 | 06'48" | 00:30'17" |
| 3 | 08'25" | 00:38'42" |
| 4 | 13'48" | 00:52'30" |
| 5 | 16'21" | 01:08'51" |
| 5.2 | 05'25" | 01:09'57" |
ricky tseng 說推
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