10.0 km | 00:56:52 | 05:41/km日期: 2018-09-06 19:42 - 地點: 中原大學 - 天氣: 雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'38" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'04") | 1002 / 1002 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'30" | 1009 / 2011 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1007 / 3019 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 4022 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 5029 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 6030 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 7035 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1008 / 8043 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1009 / 9053 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'20" | 999 / 10052 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
402.46 km 
母子鱷魚 二代ㄚ拖 累積 :
417.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'48" | 00:22'34" |
| 5 | 05'47" | 00:28'21" |
| 6 | 05'55" | 00:34'16" |
| 7 | 05'45" | 00:40'01" |
| 8 | 05'45" | 00:45'46" |
| 9 | 05'42" | 00:51'28" |
| 10 | 05'21" | 00:56'49" |
| 10.0 | -250'00" | 00:56'52" |
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