10.7 km | 01:01:56 | 05:47/km日期: 2018-07-24 07:01 - 總爬升: 492 m - 地點: 大福街 - 天氣: 雨停了陰天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 05'21" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1157 / 1157 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1182 / 2339 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1168 / 3508 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1171 / 4679 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1163 / 5843 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'12" | 1158 / 7001 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1146 / 8148 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1152 / 9300 | 177 / 107 |
| 9 | | 05'12" | 1163 / 10464 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'10") | 1142 / 11606 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.85 km 
母子鱷魚 黃 累積 :
782.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'17" | 00:21'34" |
| 5 | 05'27" | 00:27'01" |
| 6 | 05'24" | 00:32'25" |
| 7 | 05'13" | 00:37'38" |
| 8 | 05'21" | 00:42'59" |
| 9 | 05'09" | 00:48'08" |
| 10 | 05'14" | 00:53'22" |
| 11 | 05'17" | 00:58'39" |
| 11.6 | 05'19" | 01:01'53" |
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