8.2 km | 00:58:36 | 07:06/km日期: 2018-09-04 05:56 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 07'46" / 07'12" / 07'32" / 07'39" / 07'01" / 06'41" / 06'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'07") | 237 / 8237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'46" | 00:14'06" |
| 3 | 07'12" | 00:21'18" |
| 4 | 07'32" | 00:28'50" |
| 5 | 07'39" | 00:36'29" |
| 6 | 07'01" | 00:43'30" |
| 7 | 06'41" | 00:50'11" |
| 8 | 06'53" | 00:57'04" |
| 8.2 | 06'26" | 00:58'36" |
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