10.2 km | 01:14:55 | 07:18/km日期: 2018-09-02 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'30" / 06'29" / 07'10" / 06'59" / 07'19" / 07'28" / 08'01" / 09'13" / 07'47" / 08'48" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'08") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'29" | 00:13'59" |
| 3 | 07'10" | 00:21'09" |
| 4 | 06'59" | 00:28'08" |
| 5 | 07'19" | 00:35'27" |
| 6 | 07'28" | 00:42'55" |
| 7 | 08'01" | 00:50'56" |
| 8 | 09'13" | 01:00'09" |
| 9 | 07'47" | 01:07'56" |
| 10 | 08'48" | 01:16'44" |
| 10.2 | 07'33" | 01:18'34" |
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