4.1 km | 00:27:46 | 06:42/km日期: 2018-09-03 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'10" / 08'17" / 06'35" / 06'38" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'17" | 00:15'27" |
| 3 | 06'35" | 00:22'02" |
| 4 | 06'38" | 00:28'40" |
| 4.1 | 05'50" | 00:29'31" |
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