張育霖 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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8.5 km | 01:04:44 | 07:38/km

日期: 2018-09-02 17:19 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'18" / 07'21" / 07'42" / 06'50" / 08'52" / 11'09" / 06'20" / 06'23" / 05'55" /

9月累積里程 : 146.06 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'21"	00:14'39"
3	07'42"	00:22'21"
4	06'50"	00:29'11"
5	08'52"	00:38'03"
6	11'09"	00:49'12"
7	06'20"	00:55'32"
8	06'23"	01:01'55"
8.5	05'54"	01:04'44"

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