4.0 km | 00:29:32 | 07:22/km日期: 2018-08-30 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'33" / 06'56" / 07'47" / 07'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'56" | 00:11'29" |
| 3 | 07'47" | 00:19'16" |
| 4 | 07'56" | 00:27'12" |
| 4.0 | 08'22" | 00:27'14" |
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