9.0 km | 01:06:59 | 07:26/km日期: 2018-09-02 20:18 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11454 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'47" / 07'08" / 07'41" / 05'54" / 07'00" / 08'27" / 08'13" / 08'25" / 01'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1003 / 1003 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1008 / 2011 | 172 / 85 |
| 3 | | 07'03" (+00'45") | 1001 / 3013 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'40" (+01'22") | 1000 / 4014 | 172 / 75 |
| 5 | | 06'46" (+00'28") | 1005 / 5019 | 173 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 6019 | 171 / 81 |
| 7 | | 08'25" (+02'07") | 1009 / 7029 | 167 / 70 |
| 8 | | 08'10" (+01'52") | 1007 / 8036 | 174 / 70 |
| 9 | | 08'21" (+02'03") | 996 / 9033 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'47" | 00:13'06" |
| 3 | 07'08" | 00:20'14" |
| 4 | 07'41" | 00:27'55" |
| 5 | 05'54" | 00:33'49" |
| 6 | 07'00" | 00:40'49" |
| 7 | 08'27" | 00:49'16" |
| 8 | 08'13" | 00:57'29" |
| 9 | 08'25" | 01:05'54" |
| 9.0 | -328'-16" | 01:06'59" |
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