6.1 km | 00:32:11 | 05:14/km日期: 2018-08-30 19:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'20" / 05'17" / 08'21" / 05'11" / 10'05" / 05'16" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 08'21" | 00:18'58" |
| 4 | 05'11" | 00:24'09" |
| 5 | 10'05" | 00:34'14" |
| 6 | 05'16" | 00:39'30" |
| 6.1 | 03'40" | 00:40'02" |
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