8.0 km | 00:57:35 | 07:11/km日期: 2018-08-31 05:56 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 07'35" / 07'11" / 07'58" / 08'07" / 06'54" / 06'36" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'35" | 00:13'57" |
| 3 | 07'11" | 00:21'08" |
| 4 | 07'58" | 00:29'06" |
| 5 | 08'07" | 00:37'13" |
| 6 | 06'54" | 00:44'07" |
| 7 | 06'36" | 00:50'43" |
| 8 | 06'50" | 00:57'33" |
| 8.0 | 05'32" | 00:57'35" |
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