幾經波折,大叔的第一面跑步獎牌終於到手!
一直覺得到了這個年紀,運動的目的應該僅止於健身,沒想到意志力薄弱的大叔,果然禁不起誘惑,為了獎牌報名了這場「國道馬拉松」的半馬。這次的「國道馬拉松」賽事,路協採偷跑式的開放報名,本以為要與它失之交臂,沒想到在第二輪開放遞補名額時補上,又因為iBon出了問題,跑了兩家小7才在時限內完成繳費手續。
大叔進入跑步世界的過程並不順遂,在102年5月初次自主訓練達成10K之後,就因為來自身上各部位的疼痛而卡關。而在台北馬拉松這場賽事結束後,雙手空空淋著雨回家的落寞(路協10K組不給獎牌,完賽証明要回家自己印),讓大叔下定決心要強化自己,因此在網路上搜集各種資訊,請教前輩,調整自己的姿勢和飲食,三個月來不但瘦了三公斤,也終於和纏鬥已久的腳底筋膜炎說掰掰。
雖然這場賽事的時限是4小時,而大叔最長也跑過18.3K,對於完賽這件事雖然心中篤定,但對於即將到手的獎牌,仍有著近鄉情怯的不安。完賽後最令大叔開心的,固然是期盼已久的獎牌,但更重要的則是能夠讓自己循序漸進、無傷無痛完成初半馬。
感謝一路上支持鼓勵和指導的前輩及夥伴們。 賽前宣言: 「那個誰啊!就是你!還回頭!!」
「說什麼要拿獎牌就要報名半馬,人家明明4K的也有獎牌阿!」
「還有你!還看旁邊!」
「說什麼要一起挑戰半馬!結果跑去報名10K!害大叔要孤零零的去跑初半馬啦!」
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3月累積里程 : 107.22 km ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 714.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'26" | 00:06'26" | 2 | 05'53" | 00:12'19" | 3 | 05'23" | 00:17'42" | 4 | 05'49" | 00:23'31" | 5 | 06'09" | 00:29'40" | 6 | 05'54" | 00:35'34" | 7 | 06'11" | 00:41'45" | 8 | 06'17" | 00:48'02" | 9 | 06'31" | 00:54'33" | 10 | 06'15" | 01:00'48" | 11 | 06'43" | 01:07'31" | 12 | 06'27" | 01:13'58" | 13 | 06'28" | 01:20'26" | 14 | 06'32" | 01:26'58" | 15 | 06'30" | 01:33'28" | 16 | 07'10" | 01:40'38" | 17 | 05'11" | 01:45'49" | 18 | 06'19" | 01:52'08" | 19 | 07'12" | 01:59'20" | 20 | 06'40" | 02:06'00" | 21 | 06'31" | 02:12'31" | 21.5 | 07'31" | 02:16'05" |
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