BladeHung 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

BladeHung 新北市
ID 53601

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7.8 km | 00:47:03 | 06:00/km

日期: 2014-03-17 18:59 - 地點: 關渡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 06'39" / 06'51" / 06'32" / 05'07" / 05'11" / 05'29" / 06'04" /

跟公司同事團練

3月累積里程 : 119.38 km

adidas adistar boost 累積 : 371.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洪禎宜, okchiou 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'39"	00:12'50"
3	06'51"	00:19'41"
4	06'32"	00:26'13"
5	05'07"	00:31'20"
6	05'11"	00:36'31"
7	05'29"	00:42'00"
7.9	05'44"	00:47'03"

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