洪龍 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪龍新北市
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5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km

日期: 2014-03-16 09:22 - 地點: 新北市永和區仁愛公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'23" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 05'33" / 00'50" /

新北市

洪龍

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3月累積里程 : 61.45 km

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曾少均, 洪龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'10"	00:10'33"
3	05'09"	00:15'42"
4	05'15"	00:20'57"
5	05'33"	00:26'30"
5.0	00'46"	00:26'31"

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