JONES TENG 2018/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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10.0 km | 00:57:42 | 05:46/km

日期: 2018-08-29 19:53 - 地點: 雙園國小外圍 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 03'29" / 05'33" / 05'34" / 05'56" / 05'42" / 05'56" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 00'00" /

基本訓練
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第一次雨中慢跑

8月累積里程 : 130.91 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 2 人說推

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吉哥加油

2018-08-29 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	05'33"	00:09'02"
3	05'34"	00:14'36"
4	05'56"	00:20'32"
5	05'42"	00:26'14"
6	05'56"	00:32'10"
7	06'04"	00:38'14"
8	05'50"	00:44'04"
9	05'48"	00:49'52"
10	05'47"	00:55'39"
10.0	7769'25"	00:57'43"

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