10.0 km | 00:58:44 | 05:52/km日期: 2018-08-27 22:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'48" / 05'57" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.87 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 Black II 累積 :
1173.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'57" | 00:23'50" |
| 5 | 05'54" | 00:29'44" |
| 6 | 05'48" | 00:35'32" |
| 7 | 05'50" | 00:41'22" |
| 8 | 05'47" | 00:47'09" |
| 9 | 05'46" | 00:52'55" |
| 10 | 05'46" | 00:58'41" |
| 10.0 | 05'49" | 00:58'44" |
展開計圈分析
留言 
