3.1 km | 00:25:53 | 08:24/km日期: 2018-08-25 21:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 08'31" / 08'51" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'30") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'31" | 00:16'36" |
| 3 | 08'51" | 00:25'27" |
| 3.1 | 08'28" | 00:26'08" |
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