6.0 km | 00:27:13 | 04:29/km日期: 2018-08-25 17:17 - 地點: 勤益科大 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 184 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'18" / 04'24" / 04'24" / 04'26" / 04'30" / 04'50" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+02'57") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'24" | 00:08'42" |
| 3 | 04'24" | 00:13'06" |
| 4 | 04'26" | 00:17'32" |
| 5 | 04'30" | 00:22'02" |
| 6 | 04'50" | 00:26'52" |
| 6.0 | 07'29" | 00:27'14" |
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