3.0 km | 00:17:16 | 05:43/km日期: 2018-08-19 10:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3120 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'37" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1007 / 1007 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1007 / 2014 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'32" | 1005 / 3019 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 3.0 | 02'24" | 00:17'09" |
留言 
