張育霖 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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10.4 km | 01:00:56 | 05:51/km

日期: 2018-08-23 05:26 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'55" / 05'36" / 05'44" / 06'10" / 05'58" / 05'42" / 05'49" / 05'52" / 05'39" /

8月累積里程 : 133.00 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	05'36"	00:23'25"
5	05'44"	00:29'09"
6	06'10"	00:35'19"
7	05'58"	00:41'17"
8	05'42"	00:46'59"
9	05'49"	00:52'48"
10	05'52"	00:58'40"
10.4	05'38"	01:00'56"

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