7.2 km | 00:40:02 | 05:33/km日期: 2018-08-24 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1005 / 1005 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1004 / 2009 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3009 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1006 / 4016 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5022 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6022 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 7025 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 205 / 7231 | 172 / 103 |
晚安
運動愉快
趁著雨停 動一動 流流汗
1234 2234 今天的里程數將將好
123.4 哈～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'32" | 00:22'22" |
| 5 | 05'28" | 00:27'50" |
| 6 | 05'29" | 00:33'19" |
| 7 | 05'30" | 00:38'49" |
| 7.2 | 05'54" | 00:40'02" |
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