8.4 km | 00:48:34 | 05:46/km日期: 2018-08-21 18:55 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'37" / 05'48" / 05'38" / 05'51" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.03 km 
Adidas tempo boost 累積 :
1010.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'47" | 00:23'27" |
| 5 | 05'37" | 00:29'04" |
| 6 | 05'48" | 00:34'52" |
| 7 | 05'38" | 00:40'30" |
| 8 | 05'51" | 00:46'21" |
| 8.4 | 05'30" | 00:48'35" |
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