5.3 km | 00:24:58 | 04:44/km日期: 2018-08-24 06:29 - 地點: 老路線 - 天氣: 雨 - 平均心率: 120 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'40" / 05'00" / 04'55" / 04'25" / 03'53" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'48") | 1007 / 1007 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'00" (+01'10") | 1008 / 2015 | 193 / 103 |
| 3 | | 04'50" (+01'00") | 1005 / 3021 | 195 / 105 |
| 4 | | 04'25" (+00'35") | 1005 / 4026 | 200 / 112 |
| 5 | | 03'50" | 1008 / 5035 | 206 / 125 |
| 6 | | 03'47" | 272 / 5308 | 203 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
270.63 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'00" | 00:10'40" |
| 3 | 04'55" | 00:15'35" |
| 4 | 04'25" | 00:20'00" |
| 5 | 03'53" | 00:23'53" |
| 5.3 | 03'58" | 00:24'58" |
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