4.9 km | 01:03:06 | 12:46/km日期: 2018-08-20 18:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'11" / 14'29" / 11'09" / 11'36" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'41" (+07'33") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 14'29" | 00:25'40" |
| 3 | 11'09" | 00:36'49" |
| 4 | 11'36" | 00:48'25" |
| 4.9 | 18'39" | 01:05'59" |
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