Johnny Hsiao 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Hsiao 新北市
ID 1330

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5.2 km | 00:40:19 | 07:42/km

日期: 2014-03-15 22:23 - 地點: 石雕公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 07'16" / 07'32" / 09'19" / 07'36" / 07'04" / 06'36" /

最近新工作太累~狀況不好~~~

3月累積里程 : 45.61 km

WAVE Rider 17 累積 : 605.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason, 郭順吉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'32"	00:14'48"
3	09'19"	00:24'07"
4	07'36"	00:31'43"
5	07'04"	00:38'47"
5.2	06'34"	00:40'19"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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