tigerking wang 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

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26.2 km | 01:39:52 | 15.8 km/h

日期: 2014-03-15 20:42 - 總爬升: 379 m - 地點: 恆光橋貓空碧潭回秀朗橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

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處女行也是第一次騎上貓空好險拼老命沒落地還能聞到夜來香感覺還不錯腰會酸能力要加強

3月累積里程 : 183.36 km

Android - HTC HTC 606w 上傳 | 10 years ago

阿寶, Sam Bryant 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	13.7 %
2	11.2	11.9 %
3	10.9	7.6 %
4	13.4	8.5 %
5	17.6	7.2 %
6	5.0	2.6 %
7	20.9	6.5 %
8	3.3	4.8 %
9	24.0	-5.3 %
10	21.7	-4.8 %
11	37.5	-8.0 %
12	47.4	-3.2 %
13	39.1	-10.8 %
14	44.4	-6.1 %
15	22.8	-4.0 %
16	19.8	4.3 %
17	26.3	3.2 %
18	36.4	1.8 %
19	19.6	9.2 %
20	28.8	2.2 %
21	19.8	-8.4 %
22	40.0	-1.2 %
23	32.4	-3.2 %
24	34.3	5.5 %
25	23.8	-2.9 %
26	31.6	4.8 %
26.2	2.5	-2.7 %

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