10.0 km | 01:12:11 | 07:12/km日期: 2018-08-19 18:53 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 07'19" / 06'37" / 06'36" / 06'23" / 28'42" / 06'50" / 06'31" / 07'42" / 09'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'19" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 06'36" | 00:26'56" |
| 5 | 06'23" | 00:33'19" |
| 6 | 28'42" | 01:02'01" |
| 7 | 06'50" | 01:08'51" |
| 8 | 06'31" | 01:15'22" |
| 9 | 07'42" | 01:23'04" |
| 10 | 09'35" | 01:32'39" |
| 10.0 | 05'56" | 01:32'47" |
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