2.0 km | 00:10:16 | 05:04/km日期: 2018-08-20 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'19" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+01'07") | 395 / 395 |
2 | | 04'45" (+00'48") | 399 / 794 |
3 | | 04'22" (+00'25") | 396 / 1191 |
4 | | 03'57" | 402 / 1594 |
5 | | 07'07" (+03'10") | 424 / 2018 |
6 | | 03'12" | 4 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 05'19" | 00:10'10" |
2.0 | 04'17" | 00:10'16" |