10.6 km | 01:31:12 | 08:36/km日期: 2018-08-21 14:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'50" / 07'31" / 11'17" / 08'57" / 09'26" / 09'39" / 09'25" / 09'51" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'37" (+05'08") | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.61 km 
🐊 Y拖3藍2019.2 累積 :
1045.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 07'31" | 00:27'37" |
| 5 | 11'17" | 00:38'54" |
| 6 | 08'57" | 00:47'51" |
| 7 | 09'26" | 00:57'17" |
| 8 | 09'39" | 01:06'56" |
| 9 | 09'25" | 01:16'21" |
| 10 | 09'51" | 01:26'12" |
| 10.6 | 11'36" | 01:33'09" |
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