huang.wenju 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

huang.wenju 桃園
ID 144764

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6.5 km | 00:50:41 | 07:46/km

日期: 2018-08-08 05:09 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'35" / 01'23" / 06'17" / 07'18" / 07'55" / 07'53" / 07'44" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'03" (+02'02")

1120 / 1120

2

07'43"

(14'30")

04'01"

1913 / 3034

3

07'17"

(21'47")

07'16" (+03'15")

1002 / 4036

4

08'01"

(29'48")

07'55" (+03'54")

1011 / 5048

5

08'18"

(38'06")

07'59" (+03'58")

1039 / 6088

展開計圈分析

8月累積里程 : 122.79 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

Amy Kao, 林教官和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	01'23"	00:07'58"
3	06'17"	00:14'15"
4	07'18"	00:21'33"
5	07'55"	00:29'28"
6	07'53"	00:37'21"
7	07'44"	00:45'05"
6.5	-10'-31"	00:50'08"

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