9.3 km | 00:49:04 | 05:16/km日期: 2018-08-18 17:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 05'19" / 05'03" / 09'48" / 06'19" / 05'37" / 12'07" / 06'35" / 08'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'26" (+00'44") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'43" (+01'01") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'21" (+00'39") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'05" (+00'23") | 1299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'19" | 00:12'29" |
| 3 | 05'03" | 00:17'32" |
| 4 | 09'48" | 00:27'20" |
| 5 | 06'19" | 00:33'39" |
| 6 | 05'37" | 00:39'16" |
| 7 | 12'07" | 00:51'23" |
| 8 | 06'35" | 00:57'58" |
| 9 | 08'58" | 01:06'56" |
| 9.3 | 06'23" | 01:08'51" |
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