12.0 km | 01:33:00 | 07:44/km日期: 2018-08-19 17:08 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'46" / 07'22" / 07'25" / 07'22" / 07'45" / 07'39" / 07'36" / 07'23" / 07'59" / 07'37" / 07'44" / 08'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'18" (+00'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'19" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'22" | 00:16'08" |
| 3 | 07'25" | 00:23'33" |
| 4 | 07'22" | 00:30'55" |
| 5 | 07'45" | 00:38'40" |
| 6 | 07'39" | 00:46'19" |
| 7 | 07'36" | 00:53'55" |
| 8 | 07'23" | 01:01'18" |
| 9 | 07'59" | 01:09'17" |
| 10 | 07'37" | 01:16'54" |
| 11 | 07'44" | 01:24'38" |
| 12 | 08'19" | 01:32'57" |
| 12.0 | 08'10" | 01:33'01" |
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