Hsi-Wen Mao 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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6.1 km | 00:34:32 | 05:39/km

日期: 2018-08-12 20:01 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'12" / 05'44" / 05'40" / 09'42" / 05'24" / 05'53" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'49")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'56")

05'43" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'36")

05'39" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'23"

(23'00")

05'23"

1000 / 4000

5

05'24"

(28'24")

05'24" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 116.93 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蘇裕峯, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	09'42"	00:27'18"
5	05'24"	00:32'42"
6	05'53"	00:38'35"
6.1	05'12"	00:39'07"

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