6.2 km | 00:40:38 | 06:31/km日期: 2018-08-18 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'37" / 06'27" / 06'14" / 24'50" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+02'02") | 222 / 6222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.58 km Mizuno Osaka edition 累積 :
3422.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'30" | 00:12'58" |
3 | 06'37" | 00:19'35" |
4 | 06'27" | 00:26'02" |
5 | 06'14" | 00:32'16" |
6 | 24'50" | 00:57'06" |
6.2 | 08'15" | 00:58'56" |