7.9 km | 00:37:06 | 04:41/km日期: 2018-08-16 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'46" / 07'10" / 09'52" / 06'52" / 07'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+03'00") | 899 / 7899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'46" | 00:21'52" |
| 4 | 07'10" | 00:29'02" |
| 5 | 09'52" | 00:38'54" |
| 6 | 06'52" | 00:45'46" |
| 7 | 07'13" | 00:52'59" |
| 7.9 | 07'10" | 00:59'26" |
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