Xie Jun Jie 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:33:01 | 06:33/km

日期: 2018-08-14 07:23 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'46" / 06'31" / 06'24" / 05'53" / 07'55" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1001 / 1001

2

06'31"

(12'17")

06'29" (+00'44")

1002 / 2003

3

06'24"

(18'41")

06'21" (+00'36")

1006 / 3010

4

05'53"

(24'34")

05'54" (+00'09")

994 / 4004

5

07'55"

(32'29")

07'53" (+02'08")

1002 / 5007

6

00'16"

(32'45")

09'12" (+03'27")

28 / 5036

8月累積里程 : 15.12 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 734.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'31"	00:12'17"
3	06'24"	00:18'41"
4	05'53"	00:24'34"
5	07'55"	00:32'29"
5.0	08'53"	00:32'45"

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